برنامه روزانه را بایستی شب قبل نوشت و همزمان به نحوه عملی کردن آن فکر کرد. آخر شب ها گوشی و اینستا و واتساپ رو بذارید کنار (محض رضای خدا این براتون خیلی بهتره. چون اگر آخرین چیزی که قبل از خواب می بینید صفحه گجتتان باشد تا صبح تحت تاثیر خیلی از چیزهایی قرار دارید که منفی اند و ذهن شما تا صبح روی آنها کار می کند و صبح که بلند می شید انگار کامیونی روی شما عبور کرده!) بهتره ذهنتان تا صبح روی عملی کردن برنامه هایتان کار کند.
---------------------------------------------------------------------------------------
- 20 دقیقه ورزش صبحگاهی با نشاط انجام دادم.
- تلقین کلام کردم
- فصل اول کتاب " قورباغه ات را قورت بده" را بکار گرفتم.
- 1 ساعت فصل 2 و 3 ترمودینامیک تست زدم.
- 1 ساعت فصل تعادل کتاب استاتیک تست زدم.
- 1 ساعت فصل 2 کتاب انتقال حرارت تست زدم.
- 30 دقیقه word کار کردم. (مبحث charts)
- 30 دقیقه excel کار کردم.(موضوع formula)
- 30 دقیقه تایپ ده انگشتی تمرین کردم.
- کتابهای کتابخانه عمومی را تحویل دادم و کتاب اثر مرکب را تمدید کردم.
- با آقای ایزد پناه برای پیگیری موضوع نامه ها تماس گرفتم.
- 1 قسمت سریال true detective دیدم. (تقویت زبان)
- 30 دقیقه کتاب "پدر پولدار پدر فقیر" مطالعه کردم.
- 30 دقیقه وبلاگ نویسی کردم.
- یک صفحه از مقاله css ترجمه کردم.
- تلقین کلام کردم.
- برنامه فردا را نوشتم.
-----------------------------------------------------------------------------------------
این نمونه ای از برنامه من بود.متناسب با هر شغل و فعالیتی که داریم می توانیم این برنامه را توسعه بدیم.اماااااا نیاز به یک انضباط شخصی دارد که در من هست. و شما از خود بخواهید. هر چیزی بهایی دارد. اگر حاضرید بهایش را بپردازید بدستش می آورید وگرنه مدتی بعد حسرتش را می خورید!
برنامه ,دقیقه ,کتاب ,ساعت ,تلقین کلام ,عملی کردن منبع
درباره این سایت